日本長野縣〉野澤溫泉十三湯》一天脫13次衣服泡溫泉〉著名滑雪勝地
野澤溫泉 外湯13湯地圖分佈大約如圖下。這13個外湯是村民的共通財產。從江戶時代就已「湯友」的制度輪流維護這野澤溫泉 13外湯的清潔。這邊必須先跟大家打預防針，因為野澤溫泉 是100%溫泉水的掛流，溫度是真的很燙～很多我其實連腳底碰到都快被燙死的那種…
甚至官網上建議旅客可以買蛋，不要嘗試可以煮溫泉蛋的湯有：上寺湯/熊の手洗湯 /松葉の湯/十王堂の湯
1. 大湯
是野澤溫泉最具有象徵性的湯，位於溫泉街的中心，將仿江戶時代的湯屋建築，非常引人注目。可以看到當年市民以溫泉為中心，村民們團結一致的樣子。泉質是單純的硫磺泉。對胃腸病、風溼病、婦病、中風有效。大湯裡面有兩池，燙跟比較不燙，但說真的，我兩池都進不去。
2. 河原湯
泉質含石膏-食鹽、硫磺泉泉質是單純硫磺泉。 對胃腸病、風溼病、婦女病、中風有效。溫度高，是當地人夏天受歡迎的湯。
3. 秋葉之湯
質是含芒硝-石膏、硫磺泉，效能與源泉的麻釜大致相同。相較起來，秋葉之湯整體稍微陽春一點，然後一樣很燙。
4. 麻釜湯
泉質是含芒硝-石膏、硫磺泉，據說對痔瘡、糖尿病、風溼、中風、神經痛等有很好的效果。但裡面整體比較陰暗。
5. 上寺湯
這裡是歷史悠久的溫泉。 泉質是含石膏-食鹽、硫磺泉。據說特別對割傷、燒傷、傷口有很好的效果，除此之外還有痔瘡、糖尿病等和麻釜一樣的效能。很乾淨也很新，非常想要進去泡！但真的腳底碰到流出來的溫泉水就快要被燙死了。不知道是不是因為這樣少人泡，所以特別乾淨😂
6.熊の手洗湯
是熊發現的古老溫泉。 泉質含石膏-食鹽、硫磺泉。 對燒傷、割傷有效。
7. 松葉の湯
泉質含石膏-食鹽、硫磺泉，效能與麻釜相同。印象很深刻的是這個是我前一兩個泡的湯。一開始沒有意識到這邊的湯這麼燙。在換衣服的時候，因為木製建築上方，男女湯還是互通的，一直聽到隔壁阿伯大喊「燙」。我還想說太誇張了吧😂後來～我就懂了！
8. 横落の湯
就在公車總站超級近的位置。泉質是含石膏-食鹽、硫磺泉。泉源跟麻釜湯一樣，療效跟麻釜一樣。
9. 十王堂の湯
效能幾乎和大湯一樣。 泉質是含石膏-食鹽、硫磺泉。這個湯是全部裡面，我唯一非常順利進去，沒有被燙死的湯。環境上還蠻整潔的，不過當然比起大湯或一些木製建築，它是比較不漂亮一點沒錯。
10. 真湯
泉質是單純的硫磺泉，據說加熱痔瘡等對好病有很好的效果。令人印象深刻的湯，剛好遇到日本人，他教我們洗澡，就是一定要屁股直接坐在地板（因為我一直蹲著，不敢坐），後來阿姨太熱情，我還是坐下來了，然後瘋狂澆水，澆到全身夠暖，再下去泡，才不會覺得很燙很燙。然後進去以後雖然很燙，但還是不要動。
11. 滝の湯
木製的小建築。 源泉是78度的高溫。泉質含石膏-食鹽、硫磺泉對重病後的恢復期等有效。以及各種婦科疾病。這個木製建築比較有年紀，會看到一些綠綠青苔處，並且剛好女生那邊還有紙屑，跟沒拿走的毛巾。環境上，可能剛好今天比較不舒服一點。
12. 新田の湯
泉質是含芒硝-石膏、硫磺泉，和源泉的麻釜一樣對痔瘡、糖尿病、風溼等有效。
13. 中尾の湯
公共浴場中最大的木製湯屋建築。 源泉是到麻釜，從那裡引水。泉質是含石膏-食鹽、硫磺泉。 據說對面板病、風溼病、婦病、鉛、汞中毒有很好的效果。
泉質內容翻譯自官網
野澤溫泉11湯大評比
我們只泡了11個湯，另外2個無從得知😆
- 整體最大最市中心：大湯
- 水溫最溫和：十王堂之湯、熊之手洗湯、橫落之湯
- 顏色最特別乳白色之湯：真湯
- 環境最乾淨採光最好之湯：上寺湯
- 婦科病之湯：潼之湯
👉延伸閱讀：長野縣其他溫泉區 澀溫泉看猴子泡湯https://traveladdicta.com/nagano-monkeypark/
👉延伸閱讀：古蹟溫泉旅館一泊二食https://traveladdicta.com/yorozuya-hotel/
交通
JR坐到「飯山站」後，到一樓出站搭公車，會很明顯看到賣公車票的機器。單程600日幣。
🔍詳細班次查看官網https://nozawaonsen.info/en/nozawa-onsen-liner/
市民的公共廚房「麻釜」
因為麻釜溫度很高很危險，因此只有市民可以進去。
野澤溫泉滑雪勝地
是全日本最大最知名滑雪勝地之一，因為冬天降雪可到10尺，並且雪質蓬鬆，是頂級「粉雪」。可惜我們這次不是來滑雪的，有機會再來吧！比起越後湯澤的滑雪勝地比起來，野澤溫泉還多了比較古早的溫泉喔！
👉延伸閱讀：野澤溫泉滑雪場官網 https://nozawaski.com/
