秋日輕健行推薦｜駒岳纜車直達千疊敷，賞紅葉無難度
長野縣的 千疊敷冰斗（千畳敷カール，Senjōjiki Cirque） 是位於中央阿爾卑斯山脈（中央アルプス）中的壯觀冰蝕地形，屬於駒岳一帶，為日本少數可輕鬆抵達的高山景觀之一。這裡的壯麗風光四季分明，是登山者、攝影愛好者與一般觀光客都愛造訪的景點。
交通
- 自駕到「菅之台巴士中心」-坐巴士(約30分)到「しらび平（Shirabidaira）站」-坐轉乘 駒岳纜車約7分鐘即可直達「千疊敷站」
- JR飯田線「駒根站前」-坐巴士(約42分)到「しらび平（Shirabidaira）站」-坐轉乘 駒岳纜車約7分鐘即可直達「千疊敷站」
巴士時刻表以及票價點這裡
我們這次是自駕所以直接開車到「菅之台巴士中心」停好車後，買票就準備出發了。
菅之台巴士中心
如果從駒根市區過來車程比較遠，而且也會經過菅之台巴士中心。從巴士中心搭乘約30分就到「しらび平（Shirabidaira）站」，也是公車的底站喔。
回程的班次是每20跟50分發車，但車次還是會因為季節改變。建議出發前再次確認巴士時刻表。
しらび平（Shirabidaira）站 駒岳纜車
非常簡單的一個纜車站，大家公車一下車就是直接來排對買票準備搭纜車上山。距離約2300公尺，上升950公尺。時間只要7分鐘就抵達千疊敷站，
纜車站裡有廁所跟小小賣伴手禮的區域。在這邊買了一小瓶清酒打算上山喝。
從纜車上可俯瞰森林、溪谷和遠方的南阿爾卑斯山脈。四季變化明顯，春花、夏綠、秋紅葉、冬雪景皆壯麗。
千疊敷站
終於抵達日本最高的纜車車站，位於海拔2621公尺處。
這次來個千疊敷小徑一日遊健行：纜車站旁有整備完善的健行路線，約1小時即可繞行冰斗一周。
下車即進入千疊敷冰斗，無需長途跋涉即可欣賞壯觀風景。對於遊步道的指示也都很清楚。
住宿建議
如果打算來個慢遊，或享受星空跟日出就可以入住於千疊敷飯店：就位於纜車站旁，方便觀看日出與星空，但需提前預約。遠離城市光害，夜晚星空非常壯觀，是人氣拍攝地點。
就算不入住千疊敷飯店，它裡面有附設餐廳，也可以來這邊享用美食跟看雲海跟山嵐。
推薦餐點：
- 駒根名產醬汁豬排丼（ソースかつ丼）：使用自製醬汁，搭配酥脆的炸豬排和新鮮的捲心菜絲，風味獨特，是當地的代表美食。
- 信州阿爾卑斯牛香料咖哩飯：以香料調製的咖哩，搭配信州阿爾卑斯牛肉和洋蔥，味道濃郁。
- 自製西式醬芝士蛋包飯：軟嫩的蛋包飯，搭配自製的西式醬汁和手刨芝士，口感豐富。
駒之岳神社・奧宮（山頂神社的分社）
雖然主殿在木曾駒岳山頂，但在千疊敷站旁也有一個小型的分社。適合無法登山的旅客參拜祈福，尤其是祈求登山安全與交通平安。是許多登山者在啟程前會先參拜的地方。
秋季（9～10月）
- 鮮豔的紅葉將整個冰斗染成金紅色，是賞楓秘境之一。
- 天氣穩定、空氣清澈，非常適合健行與拍照。
遊步道走到大約一半的路程時會看到，通往登山名峰「寶劍岳（宝剣岳）」與「木曾駒岳（木曽駒ヶ岳）」的起點。
登山步道一定要有良好的裝備再上山喔。一看登山步道的路況跟遊步道的路況完全天壤之別。
開始往千疊敷飯店的方向走回了。天公很作美，天氣晴朗大藍天。
池塘特色：
- 倒映山影：晴天時可清楚倒映後方的寶劍岳（宝剣岳）與藍天，是熱門的攝影點之一。
- 四季變化：
- 夏天周圍環繞著高山花草；
- 秋天紅葉環池，色彩鮮明；
- 冬季則會結冰或被積雪覆蓋，氣氛靜謐。
千疊敷對於不登山，但又想欣賞高山美景最好的選擇之一。整個遊步道輕鬆平緩。但卻可以欣賞中央阿爾卑斯山脈中的壯觀冰蝕地形
